Définition de la naturopathie
La naturopathie est, selon l'Organisation Mondiale de la Santé, « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels, biologiques, manuels et psychologiques ». En France, elle est reconnue comme la 3ᵉ médecine traditionnelle par l'OMS depuis 1983, aux côtés de la médecine chinoise et de l'ayurvéda.
Concrètement, le naturopathe ne soigne pas une maladie : il accompagne une personne dans la compréhension et le rééquilibrage de son terrain. La consultation se base sur une anamnèse approfondie — votre histoire, vos symptômes, votre alimentation, votre sommeil, votre stress — pour identifier les déséquilibres et proposer un plan d'hygiène vitale personnalisé.
La naturopathie est une approche complémentaire, jamais substitutive. Elle ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement prescrit par votre médecin.
Les 5 principes fondateurs
Primum non nocere
D'abord ne pas nuire. Les leviers proposés (alimentation, plantes, mouvement) doivent être doux, réversibles et adaptés à votre terrain.
Vis medicatrix naturae
La force d'auto-guérison du corps. Le rôle du naturopathe est d'écarter ce qui freine cette force et de soutenir ce qui la stimule.
Tolle causam
Identifier la cause, pas seulement le symptôme. Une fatigue peut venir d'un sommeil dégradé, d'une carence, d'un stress, d'une digestion lente.
Deinde purgare
Drainer ce qui encombre. Le travail sur les émonctoires (foie, reins, intestins, peau, poumons) est central.
Docere
Enseigner. Le bilan naturopathique vise à vous rendre autonome : vous comprenez votre terrain et savez quoi en faire.
Explorez le cocon thématique
Ce guide pilier s'articule autour de 6 grands axes. Chacun rassemble des pages détaillées pour approfondir un sujet précis.
Les techniques utilisées
La naturopathie mobilise 10 techniques majeures, regroupées historiquement par Pierre-Valentin Marchesseau : alimentation, hygiène émonctorielle, exercice physique, gestion du psychisme, hydrologie, phytologie, techniques manuelles, techniques réflexes, techniques énergétiques et techniques respiratoires.
Dans la pratique, les trois piliers les plus mobilisés sont l'alimentation, la phytologie (plantes, gemmothérapie, aromathérapie) et la gestion du psychisme(respiration, sophrologie, hygiène de sommeil).
Pour qui, pour quoi ?
Motifs fréquents
Fatigue chronique, troubles digestifs, sommeil dégradé, stress, déséquilibres hormonaux, baisse d'immunité, terrain inflammatoire.
Limites claires
Pas de diagnostic, pas de traitement de pathologie aiguë, pas de remplacement d'un suivi médical en cours.
Tout public
Enfants (à partir de 3 ans avec un parent), adultes, seniors, femmes enceintes (avec encadrement médical).
Préventif d'abord
L'idéal est de consulter en prévention, pour ajuster son hygiène de vie avant qu'un déséquilibre ne s'installe.
Consultations à distance · LyonLa naturopathe derrière NaturoConseil
Bonjour, je suis Angela.
Je suis Angela, naturopathe diplômée de l'École de Naturopathie et Sophrologie, installée à Lyon. J'ai fait le choix dès le début d'accompagner mes consultantes et consultants exclusivement à distance, par visio et par écrit, pour rendre la naturopathie accessible au-delà des grandes villes. NaturoConseil est né d'un constat simple : la majorité des gens n'ont pas accès à un véritable bilan naturopathique. J'ai donc transposé en ligne mes propres trames d'anamnèse, ma grille de lecture et ma méthode de restitution, pour que chacun puisse, où qu'il soit, comprendre ce qui déséquilibre sa vitalité et repartir avec des leviers concrets.
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Découvrir les bilansInformation importante
Ce bilan est uniquement informatif et ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Les recommandations proposées sont des pistes naturopathiques générales. Consultez un médecin pour tout symptôme persistant, en cas de grossesse, de traitement en cours ou de pathologie chronique.